来源：上观新闻
(资料图片仅供参考)
近日，世界知名的日本作曲家坂本龙一因癌离世，终年71岁。
早年间，他曾为电影《末代皇帝》配乐，不少人曾听过他的作品。
据了解，坂本龙一在2014年至2021年期间，曾先后查出咽喉癌、结直肠癌，抗癌9年，终未得胜。
不可小觑的肠癌
坂本龙一从罹患结直肠癌到去世，仅坚持了短短2年的时间。
结直肠癌为何如此“凶猛”？
据统计，在我国高发的恶性肿瘤中，结直肠癌的发病率位列第二！
其中，中老年人最易中招。
有调查显示，中国结直肠癌发病从50岁开始高发。
纠其原因，主要有3个：
首先，因为年龄的增长，中老年人修复能力下降，肠道容易受损和容易产生炎症，增加了患癌风险；
其次，中老年人容易放松警惕，放任自己抽烟喝酒、缺乏运动，加上饮食不注意，就容易被肠癌找上门；
最后，家族遗传史，肠癌受家族遗传因素影响，若有肠炎、大肠息肉等病史的，也会增加患癌风险。
远离肠癌，50岁前改掉3个坏毛病！
人到中年，谁都想健康到老。
改掉3个坏毛病，能够帮助预防肠癌，一定要上心：
01
贪吃大鱼大肉
肠癌的增加，与红肉、高蛋白、高脂肪摄入有关。
这是因为，多吃高脂肪食物会增加肠道内胆汁酸的分泌，对肠道黏膜形成刺激和损害，容易诱发结肠癌。
02
久坐不动
久坐不动最易导致便秘，若粪便中的有害成分包括致癌物长期在肠道内滞留并刺激肠黏膜，同样会增加大肠癌的发病危险。
03
腰粗肚子大
腰腹部堆积过多的脂肪会引起机体的慢性炎症反应，而慢性炎症状态可诱发癌症的发生和发展。
腰围超过99cm的女性和腰围超过101cm的男性与正常人群相比，结直肠癌风险增加了2倍以上！
抓住肠癌的早期信号
虽然肠癌来势汹汹，但它是国际上公认的可通过早期筛查预防的癌症之一。
因为，从癌前病变到肠癌，有5~10年的时间可以让我们提早发现！
45岁之后，在体检时让专业的肛肠科医生做一个肛门指检，或是在医生指导下完善肠镜等相关检查，都是筛查直肠癌的重要手段。
此外，在日常生活中，我们还要注意这4个癌症信号，一旦发现，尽早就医：
01
排便不规律
原本规律的排便习惯突然改变，出现排便次数增加或便秘，甚至有时便秘和腹泻交替出现。
02
大便形状改变
大便突然变细了或者变扁了，可能是肿瘤变大后挤压大便使之变形的结果。
03
排便不净感
排便之后仍然觉得未排净，还可能伴有肛门的坠胀感，往往预示疾病加重。
04
腹胀、腹痛
直肠癌患者前期多见间歇性腹胀、腹痛，后期逐渐变成持续性发作，发作部位多集中在中下腹部，程度有轻有重。
